Programme d'Entrainement aux Habiletés Parentales (PEHP), Méthode Barkley
Le Programme d'Entraînement aux Habiletés Parentales (PEHP)
Ce programme, développé par le psychologue Russell A. Barkley, est spécifiquement conçu pour les parents d'enfants ayant un TDAH et/ou un TOP (Trouble Oppositionnel avec Provocation). Issu des thérapies comportementales et cognitives (TCC), recommandé par la Haute Autorité de Santé, il vise à renforcer les compétences parentales pour gérer efficacement les comportements difficiles tout en favorisant une relation parent-enfant positive.
Le programme propose des stratégies pratiques, telles que l'utilisation de renforcements positifs, de systèmes de récompense, et de règles claires et cohérentes. L'accent est mis sur la communication bienveillante, la régulation émotionnelle des parents et l'apprentissage progressif d'une gestion plus strucurée et prévisible à la maison.
Le programme peut être dispensé en individuel ou en groupe et s'étale sur plusieurs semaines. Il aide non seulement à réduire les crises, mais aussi à restaurer un climat familial plus harmonieux.
Les 10 thématiques principales abordées dans le Programme d'Entraînement aux Habiletés Parentes selon la méthode Barkley:
1. La compréhension du TDAH et du TOP et le fonctionnement de votre enfant
2. La non compliance (comprendre pourquoi votre enfant refuse d'accepter ce qu'on lui demande de faire)
3. Mettre en place le moment spécial
4. Formuler efficacement une demande à votre enfant
5. Savoir jouer seul, prêter attention à votre enfant quand il ne dérange pas
6. Le système de récompense (renforcer les comportements positifs)
7. Mettre en place le time-out ou temps de retrait pour aider votre enfant à retrouver du calme
8. Le moment des devoirs et le lien avec l'école
9. La gestion des lieux publics
10. Pérenniser les bonnes habitudes
